2019年4月 
 白子唐揚げ  ヤリイカ&うど
チキンソテー  椎茸ピザ
鰈の煮付け
 春のオードブル
お豆腐ハンバーグ  彩り焼うどん
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
2019年4月
鯵&舞茸フライ

ポイント☆溶き卵に粉チーズを入れサクサク香ばしくします。
       油の多い皮目を上に油の中へ落とすと
       皮の縮れを防ぎ綺麗な仕上がりになります。
盛り付け:半月型飾り網を使う事でキャベツなど
       付け合せの水分で衣がペタッとならずに
       最後までサクッと召し上がれます。

       
晩酌の友:ポッピー(宝焼酎糖質0)

               ≪鯵≫
アジは脳の働きを活性化するDHA、血液をサラサラにし
動脈硬化を予防するEPAを豊富に含んでいます。
生活習慣病が気になる方や認知症予防
タウリンの働きによる疲労回復効果もあります。